Quizás tú también seas de los que pierden los nervios. Quizás hayas tenido un mal día en el trabajo o acabes de recibir una llamada molesta. Todos somos humanos y podemos cometer errores. Pero sentir ira al volante puede ser peligroso. Veamos qué es la ira al volante y cómo puedes manejarla con facilidad.
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¿Qué es la ira al volante?
Según el diccionario Merriam-Webster, la ira al volante es «la ira incontrolada de un conductor que suele estar provocada por el comportamiento irritante de otro conductor y que se expresa mediante un comportamiento agresivo o violento».
La Administración Nacional de Seguridad Vial en Carreteras (NHTSA) define la agresividad al volante como cuando un conductor «comete infracciones de tráfico que ponen en peligro a otras personas o propiedades; una agresión con un vehículo motorizado u otra arma peligrosa por parte del conductor o pasajero de un vehículo motorizado contra el conductor o los pasajeros de otro vehículo motorizado».
La NHTSA distingue entre la ira al volante y la conducción agresiva en términos legales. La ira al volante es un delito penal, mientras que la conducción agresiva es una infracción de tráfico. Sin embargo, ambas son peligrosas y pueden provocar accidentes graves.
¿Cómo sabes que sufres de ira al volante?
Quedarse atrapado en un atasco después de un duro día de trabajo puede molestar a cualquiera. Vemos a otros conductores en la carretera
conduciendo de forma agresiva, cortando el paso a otros vehículos o pegándose a ellos. Pero, ¿tu propia ira o agresividad al volante se considera agresividad al volante?
Si has experimentado los siguientes síntomas, es posible que seas culpable de agresividad al volante.
- Intentar saltarse los semáforos en rojo porque tienes prisa.
- Conducir habitualmente por encima del límite de velocidad.
- Los conductores que te siguen muy de cerca y que consideras demasiado lentos o que se te cruzan por delante.
- Encender y apagar las luces delanteras para indicar al conductor que va delante que acelere.
- Tocar el claxon con frecuencia.
- Hacer gestos obscenos a otro conductor.
- Mirar fijamente a otro conductor mientras lo adelantas.
- Frenar bruscamente a los conductores que te siguen muy de cerca. Si chocan contra ti, lo más probable es que la culpa sea suya ante los tribunales.
- Cambiar de carril con frecuencia. Si estás en una autopista o en una carretera de varios carriles, no permanezcas en el mismo carril durante más de unos minutos.
- Estereotipos sobre los conductores. Por ejemplo, si ves una matrícula de discapacidad, das por sentado que conducirán muy despacio.
- A tus amigos les da miedo ir en coche contigo.
- Se molesta fácilmente con otros conductores, incluso si no están haciendo nada malo.
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Cómo lidiar con otros conductores con ira al volante
Es importante saber cómo lidiar con los conductores agresivos en la carretera. No querrás enfurecerlos aún más y provocar un accidente de tráfico. Si sigues estos pasos, podrás mantenerte a salvo en
la carretera en medio de posibles conductores agresivos.
- Mantén la distancia. Haz todo lo posible por alejarte de la situación de forma segura. Aunque creas que no has hecho nada malo, cambia de carril, sal de la autopista o haz lo que sea necesario para alejarte de esa persona.
- No reacciones. Si alguien te hace señales con las luces o te toca el claxon, no le devuelvas el claxon. El otro conductor podría interpretar tu reacción como una provocación.
- Quédese en su coche. Mantenga las ventanillas subidas y las puertas cerradas con llave.
- Mantén la calma. Si actúas impulsivamente por tu ira al volante, podrías agravar la situación.
- Conducción defensiva. Practique la conducción defensiva y evite tener un accidente con un conductor que pueda estar teniendo un mal día.
- Mantén la vista en la carretera. No establezcas contacto visual con el conductor agresivo. Mantén la vista en la carretera y evita provocar al otro conductor.
- Practica la empatía. Es más fácil lidiar con la ira al volante de alguien si te pones en su lugar. Quizás acaban de recibir una noticia devastadora y no saben cómo afrontarla. No sabemos por lo que están pasando otras personas, así que lo mejor es desearles lo mejor y seguir conduciendo.
- Ofrecerse a conducir. Si estás en un coche con un conductor agresivo, ofrécete a tomar el volante durante un rato. Esto puede darle la oportunidad de calmarse y todos podrán llegar a su destino de forma segura.
Cómo manejar tu ira en la carretera
Si te sientes culpable por tu ira al volante, sigue estos pasos para controlar tu enfado al volante. Aprende a manejar la ira al volante con facilidad.
- No te tomes las cosas como algo personal. Alguien te interrumpe y tu primera reacción es enfadarte. Pero tal vez no te vieron. Tal vez te hicieron un gesto de disculpa y no lo viste. No te interrumpieron con la intención de arruinarte el día.
- Tómate tu tiempo. A menudo, nuestra ira proviene de las prisas o del miedo a llegar tarde
. Intenta salir un poco antes de lo que crees necesario. Tómate tu tiempo para llegar a tu destino. - Escucha música. Prueba con música relajante para distraerte de lo que te esté molestando en la carretera. No escuches música que pueda ponerte de mal humor o hacerte sentir agresivo.
- Practica la respiración rítmica. El simple hecho de inhalar y exhalar conscientemente puede hacernos sentir mucho mejor.
- Deténgase. A veces, solo se necesita un momento. Si está realmente alterado, salga de la autopista o deténgase a un lado de la carretera. Tómese un tiempo para respirar y calmarse. Cuando se sienta listo, puede volver a la carretera.
- Imagina que hay otra persona contigo en el coche. Si tu hijo estuviera en el coche, ¿conducirías de otra manera? Imagina que está en el asiento trasero y observa cómo cambia tu forma de conducir.
- Siéntete cómodo. No podemos controlar lo que ocurre en la carretera, pero sí lo que hay dentro de nuestro coche. ¿Te molesta el desorden de tu coche? Límpialo y verás cómo cambia tu estado de ánimo. ¿Hace demasiado calor? Enciende el aire acondicionado. ¿Hay algún olor extraño? Compra un ambientador. Estos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia cuando conducimos.
- Pon las cosas en perspectiva. Al fin y al cabo, no importa si pierdes un semáforo en verde o una salida. Llegarás al trabajo o a casa solo unos minutos más tarde. En el gran esquema de las cosas, esos pocos minutos realmente no importan.
Es importante contener y controlar su ira al conducir. La ira al conducir puede provocar un accidente, con el riesgo de que usted u otras personas resulten heridas. Si usted es víctima de un incidente de agresividad al volante en el área de Las Vegas, le recomendamos que se ponga en contacto con nuestro bufete, que cuenta con algunos de los mejores abogados especializados en accidentes de tráfico de la región. Llame ahora al (702) 857-6000. Puede concertar una cita para una revisión gratuita de su caso.
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